YOGA YOLCULARI

Daha öce yazılarımda anlattığım üzere yoga sadece bedensel hareketler değildir.

Yiyecek ve içecekleri bile kapsayan tüm yaşama yayılan bütünsel bir uygulama ve hatta lütuftur.

Yoga yolcuları üç kategoride incelenir:

1. Arurukşu: Tırmanıp yukarılara çııkmak isteyenler.

2. Yunjana: Yoga uygulamaları ile hemhal olmuş olanlar.

3. Yogarudha: Yoga’ya ermiş olan.

Bu seviyede olan kişi artık hiçbir eylem ya da duygu nesnesine bağlanmaz. Bu en yüksek aşamaya varan kişi, tüm aşamaları önceki hayatında deneyimlemiş ve onları geçmiştir.

Bu kişilerin yaptığı düzenli uygulamalar artık sadece Abhyasa yani düzenli uygulama ve Vairagya yani Tutunmama’dır.

Uygulama aşaması zihni hiçbir durumdan etkilenmeden sarsılmaz bir şekilde odaklanma haline sabitleyebilme çalışmasıdır.

Tutunmama aşaması ise tüm dünya nesnelerine karşı yeter hissine sahip olmaktır, sadece arzusuzluk ya da bırakmak değildir., gerçek bir yeter hissidir.

Dıştan gelen etkilere aldırmadan içten iki kaşın ortasına odaklanarak nefesini burnundan alıp vererek giren çıkan soluğu dengeleyerek, algıları, düşünceleri, duyguları bilge olarak düzenlemenin yolu budur. İstekler, kuşkular,tutkular yok olur, ve sonunda o, sonsuza dek kurtulur.

Sevgiyle kalın.