RAJA YOGA VE ERDEMLERİ ÜZERİNE
RAJA YOGA VE ERDEMLERİ ÜZERİNE
– Yoganın amacı ve ona ulaşmanın bir yöntemi
Günümüzde yoga kavramı özelllikle sosyal medyada bir görsel gösteriye ya da sadece müthiş vücut hatlarına sahip olan insanların yapabileceği hareketler bütünü gibi gösterilmeye çalışılsa da yoga bu kadar yüzeysel bir kavram değildir .
Tarihi binlerce yıl öncesine dayanan yoga sonu olmayan bir öğretidir.
Önce ki yazılarımda yoga üzerine farklı paylaşımlarımı görebilirsiniz.
Burada bahsetmek istediğim Raja Yoga ya da kelime anlamı olarak Kral Yoga, yoganın en iyisi anlamındadır.
Bu ismi almasının nedeni aslında Alain Danielou Raja yoga için Benliğin Evrensel Benlik ile yeniden bütünleşmesinin asil yolu olarak tanımlamasındandır.
Patanjali de ise Öz varlığın kurtuluşunu sağlayan derin yoğunlaşma, zihin yogası olarak betimlenir.
Raja Yoga sekiz temel adımdan oluşur.
Yama : Kelime anlamı Hakim Olmak olan yama yoga içerisinde ki anlamı ise kişinin kendisine hakim olması ve yaşamında ki negatif unsurlardan arınmasıdır.
Niyama : Ahlak ve evrilmenin değerleri. Yogada uyulması gereken kurallar bütünüdür.
Ahisa: Sankrit dilinde anlamı öldürmemek olan kelimenin yoga felsefesinde anlamı zarar vermemek, şiddet uygulamamak ve bunu tüm yaşantıya, duygu,düşünce,sözlere yansıtabilmek.
Satya: Sankrit dilinde Dürüstlük anlamına gelir. Yoga içerisinde ise saf gerçeğe uygun olmayan her şeyden kaçıp uzaklaşmak anlamındadır.
Asteya : Kendine verilmeyeni almamak, hırsızlık yapmamak. Kişinin kendine yetecek olan ile yetinmesi.
Fazlasını istememek.
Asana : Fiziksel duruş çalışması. Sabrı geliştirmek.
Brahmaçarya: Ölçülü olma, aşırılıktan kaçınma, cinsellikten uzak durma.
Aparighara : Hırs ve bencilliğin dengelenmesi.
Binlerce yıllık bir öğreti olan yoganın felsefesi yazmakla bitmez, ben burada sadece temel bazı bilgileri aktarmaya çalışıyorum.
Bu kelimeler ve anlamları aslında doğrunun bir olduğunu bize farklı kültür, dil ya da inaçtanda olsa bize aktarıyor.
Sevgiyle kalın,
Yazan: Nilay K.